На відміну від бігу з його безопорним періодом - фазою польоту - у спортивній ходьбі обов'язкові постійна опора спортсмена про грунт однією або обома ногами , а також випрямлення ноги від моменту її постановки на грунт до моменту вертикалі. Кращі ходоки показують високу частоту рухів ( до 200 кроків на хвилину) і відповідно з цим велику швидкість пересування , що перевищує 14 км на годину. Перші відомі нам змагання з ходьби відбулися в Англії в 1886 р. Пізніше в ходьбі стали змагатися і в інших країнах Європейського континенту , причому скороходи мірялися силами на самих різних дистанціях . Відомо , наприклад , що в 1893 р. було проведено змагання за маршрутом Берлін - Відень , рівному 578 км . Згодом , вже в нашому столітті , в програму змагань по ходьбі стали включати дистанції 3 , 5 , 10 , 15 , 20 , 30 , 50 км , годинну і двогодинну ходьбу , а також ходьбу на 10 , 20 і 30 миль.
У програму олімпійських ігор спортивна ходьба вперше була включена на позачерговій Олімпіаді 1906 р. у Афінах. На IV Олімпійських іграх 1908 р. у Лондоні спортсмени змагалися в ходьбі на 3500 мі 10 миль ( 16 093,4 м). У 1912 р. на V Олімпіаді була введена дистанція 10 км . У 1932 р. у Лос - Анджелесі вперше були проведені змагання на 50 км . Переможцем на цій дистанції став англієць Т. Грін - 4: 50.10,0 . Починаючи з XVI Олімпійських ігор , що відбулися у Мельбурні , скороходи змагаються на дистанціях 20 і 50 км , які стали , таким чином , олімпійськими видами легкої атлетики і отримали права громадянства в усьому світі.
Після другої світової війни спортивна ходьба набула широкого поширення в європейських країнах. Відмінними скороходами зарекомендували себе італійські спортсмени , олімпійські чемпіони Д. Дордони і А. Памич , англійці Т. Джонс , Д. Томпсон , К. Меттьюс , швед Й. Юнгрен та інші. Успішно стали виступати скороходи соціалістичних країн : Чехословаччини , Угорщини , Німецької Демократичної Республіки . Так , на XIX Олімпійських іграх в Мехіко переможцем у ходьбі на 50 км став представник НДР К. Хене .
Значно зросли і досягнення скороходів . Якщо на Олімпіаді 1932 р., коли ходьба на 50 км вперше була включена в програму олімпійських змагань , Т. Грін пройшов дистанцію за 4: 50.10,0 , то тепер вища олімпійське досягнення одно 4: 11.12,4 (А. Памич , 1964) . Вищі світові досягнення в даний час дорівнюють : на 20 км - 1: 26.13,2 (В Голубничий ) і на 50 км - 4: 08.05,0 (К. Хене ) .
У Росії перше змагання з ходьби відбулося 12 квітня 1892 А. Докучаєв в Петербурзі пройшов одну версту за 6.47,0 , 3 версти за 21.08,0 і 10 верст за 1 . 14.30,2 . Другим відомим скороходом того часу був А. Деревицький , який поліпшив результати Докучаєва , а в 1894 р. став переможцем змагань на 18,5 версти за маршрутом Петербург - Царське Село. Цікаво , що вже тоді після другого зауваження судді про порушення спортсменом правил він знімався з дистанції (після першого зауваження порушник повинен був повернутися кругом і продовжувати ходьбу ) .
Змагання зі спортивної ходьби були включені в програму першостей Росії з легкої атлетики. У 1913 р. дистанцію 10 км переможець пройшов за 57.42,4 . Для порівняння зазначимо , що результат чемпіона Олімпійських ігор 1912 р. канадця Д. Гулдинги дорівнював 46.28,4 . Помітне відставання російських спортсменів у спортивній ходьбі , як , втім , і в інших видах легкої атлетики , пояснювалося вкрай низьким рівнем розвитку спорту в царській Росії , відсутністю правильного уявлення про тренуванні і поведінці на змаганнях. Чого варті , наприклад , такі зустрічаються в методичних посібниках того часу рекомендації : « виносити ногу вперед не згинаючи , як палицю » або « при ходьбі не можна розмовляти , курити, їсти . Вживати рекомендується трохи білого або червоного вина , хересу або пива ... »
Спортивна ходьба набула широкого поширення в нашій країні тільки після Великої Жовтневої соціалістичної революції . З кожним роком все більше і більше молоді починало захоплюватися цим видом спорту , які мають велике прикладне значення . Змагання з ходьби стали проводитися в багатьох містах країни. З 1924 р. фіксуються всесоюзні рекорди зі спортивної ходьби , а з 1936 р. ходьба включається в програму першостей Радянського Союзу з легкої атлетики. Перша зустріч наших скороходів з іноземними спортсменами відбулася значно раніше , на Спартакіаді 1928 Переможцем на 10 км тоді став англієць Кларк. П. Миколаїв відстав від нього майже на півхвилини .
До Великої Вітчизняної війни в спортивній ходьбі найбільш успішно виступали І. Шкодін , Б. ЮННІК , М. Бріскін , Н. Боборикін . Після війни зростання майстерності радянських скороходів прискорився. Особливо добре виступала група скороходів з Латвії . А. Ліепаскалнс в 1951 р. встановив рекорди СРСР на 10 , 15 , 20 км в годинниковою і двогодинної ходьбі. Причому результати Ліепаскалнса на 15 і 20 км перевищували офіційні світові досягнення . Саме з цього часу радянські скороходи ведуть успішний наступ на світові досягнення і стають одними з найсильніших у світі .
У післявоєнні роки в країні виросло чимало обдарований ¬ них скороходів , які зуміли здобути переконливі перемоги на міжнародних змаганнях . До першого покоління цих спортсменів можна віднести Б. Юнка , А. Мікенаса , І. Ярмиша , А. Менгіса , В. Ухова , С. Лобастова та деяких інших. Але особливо успішно боротьбу за світову першість вели скороходи другого покоління на чолі з М. Лавровим , А. Ведяковим , Л. Спіріним , В. Голубничий , Г. Клімовим , Є. Маскінсковим , Г. Панічкін . Цим спортсменам не раз вдавалося покращувати світові досягнення і здобувати перемоги на олімпійських іграх та першостях Європи.
Якщо в 1952 р., вперше беручи участь в Олімпійських іграх , радянські скороходи завоювали тільки одну бронзову медаль (Б. Юнк ) , то на XVI Олімпійських іграх в Мельбурні в ходьбі на 20 км Л. Снірін , А. Мікенас і Б. Юнк принесли своїй країні золоту , срібну та бронзову медалі , а в ходьбі на 50 км друге місце завоював Є. Маскінсков . Подібного успіху на олімпійських іграх до цього не знала жодна країна . На Олімпіаді в Римі золота медаль в ходьбі на 20 км дісталася В. Голубничий , який , продемонструвавши дивовижне спортивне довголіття , був третім на Іграх в Токіо і , нарешті , знову став чемпіоном на Олімпійських іграх в Мексиці , де бронзову медаль отримав також радянський спортсмен- Н. Смага .
Не менш успішно наші скороходи виступали і на першостях Європи , де чемпіонами та призерами континенту в різні роки ставали В. Ухов , А. Єгоров , С. лобата (1954 р.) , Є. Маскінсков і Л. Спірін (1958 р.) , Г. Па- нічкін і В. Голубничий (1962 р.) , Н. Смага , Г. Агапов і А. Щербина ( 1966 р.). Успіх супроводжував радянським спортсменам і на таких традиційних змаганнях з ходьби , як перехід Прага - Подєбради , Кубок Лугано , і на міжнародних легкоатлетичних матчах.
Неодноразово представниками нашої школи спортивної ходьби встановлювалися світові досягнення . В даний час нам належать світові досягнення по ходьбі на 10 , 15 , 20 , 30 км , в годинній і двогодинної ходьбі , а також вище світове досягнення на 50 км (по шосе).
Радянські тренери багато чого зробили для вдосконалення техніки і методики тренування , розробки теоретичних основ спортивної ходьби . Серед них можна назвати Н. Озоліна , Г. Васильєва , Д. Селянова , П. Козловського , В. Полякова , 3 . Іссуріна , Д. Реннел , С. Лобастова , В. Ухова . Велика заслуга у підготовці наших найсильніших скороходів належить також старшому тренеру збірної команди країни А. Фруктовим , що опублiкував за останні роки ряд цінних методичних робіт .
Прогрес у спортивній ходьбі пов'язаний з поліпшенням її техніки і вдосконаленням методів підготовки скороходів . Сучасна техніка спортивної ходьби характеризується свободою , широтою і природністю рухів спортсмена без зайвого переразгибания ніг при постановці на грунт.
Радянськими тренерами була розроблена раціональна система навчання техніки і тренування в спортивній ходьбі. Велике значення при цьому надається вдосконаленню загальної та спеціальної витривалості - якості , що є провідним для скорохода . У числі тренувальних засобів широко застосовуються різноманітні вправи з обтяженнями , прискорена ходьба , біг , ходьба на лижах , спортивні ігри, плавання .
У програму олімпійських ігор спортивна ходьба вперше була включена на позачерговій Олімпіаді 1906 р. у Афінах. На IV Олімпійських іграх 1908 р. у Лондоні спортсмени змагалися в ходьбі на 3500 мі 10 миль ( 16 093,4 м). У 1912 р. на V Олімпіаді була введена дистанція 10 км . У 1932 р. у Лос - Анджелесі вперше були проведені змагання на 50 км . Переможцем на цій дистанції став англієць Т. Грін - 4: 50.10,0 . Починаючи з XVI Олімпійських ігор , що відбулися у Мельбурні , скороходи змагаються на дистанціях 20 і 50 км , які стали , таким чином , олімпійськими видами легкої атлетики і отримали права громадянства в усьому світі.
Після другої світової війни спортивна ходьба набула широкого поширення в європейських країнах. Відмінними скороходами зарекомендували себе італійські спортсмени , олімпійські чемпіони Д. Дордони і А. Памич , англійці Т. Джонс , Д. Томпсон , К. Меттьюс , швед Й. Юнгрен та інші. Успішно стали виступати скороходи соціалістичних країн : Чехословаччини , Угорщини , Німецької Демократичної Республіки . Так , на XIX Олімпійських іграх в Мехіко переможцем у ходьбі на 50 км став представник НДР К. Хене .
Значно зросли і досягнення скороходів . Якщо на Олімпіаді 1932 р., коли ходьба на 50 км вперше була включена в програму олімпійських змагань , Т. Грін пройшов дистанцію за 4: 50.10,0 , то тепер вища олімпійське досягнення одно 4: 11.12,4 (А. Памич , 1964) . Вищі світові досягнення в даний час дорівнюють : на 20 км - 1: 26.13,2 (В Голубничий ) і на 50 км - 4: 08.05,0 (К. Хене ) .
У Росії перше змагання з ходьби відбулося 12 квітня 1892 А. Докучаєв в Петербурзі пройшов одну версту за 6.47,0 , 3 версти за 21.08,0 і 10 верст за 1 . 14.30,2 . Другим відомим скороходом того часу був А. Деревицький , який поліпшив результати Докучаєва , а в 1894 р. став переможцем змагань на 18,5 версти за маршрутом Петербург - Царське Село. Цікаво , що вже тоді після другого зауваження судді про порушення спортсменом правил він знімався з дистанції (після першого зауваження порушник повинен був повернутися кругом і продовжувати ходьбу ) .
Змагання зі спортивної ходьби були включені в програму першостей Росії з легкої атлетики. У 1913 р. дистанцію 10 км переможець пройшов за 57.42,4 . Для порівняння зазначимо , що результат чемпіона Олімпійських ігор 1912 р. канадця Д. Гулдинги дорівнював 46.28,4 . Помітне відставання російських спортсменів у спортивній ходьбі , як , втім , і в інших видах легкої атлетики , пояснювалося вкрай низьким рівнем розвитку спорту в царській Росії , відсутністю правильного уявлення про тренуванні і поведінці на змаганнях. Чого варті , наприклад , такі зустрічаються в методичних посібниках того часу рекомендації : « виносити ногу вперед не згинаючи , як палицю » або « при ходьбі не можна розмовляти , курити, їсти . Вживати рекомендується трохи білого або червоного вина , хересу або пива ... »
Спортивна ходьба набула широкого поширення в нашій країні тільки після Великої Жовтневої соціалістичної революції . З кожним роком все більше і більше молоді починало захоплюватися цим видом спорту , які мають велике прикладне значення . Змагання з ходьби стали проводитися в багатьох містах країни. З 1924 р. фіксуються всесоюзні рекорди зі спортивної ходьби , а з 1936 р. ходьба включається в програму першостей Радянського Союзу з легкої атлетики. Перша зустріч наших скороходів з іноземними спортсменами відбулася значно раніше , на Спартакіаді 1928 Переможцем на 10 км тоді став англієць Кларк. П. Миколаїв відстав від нього майже на півхвилини .
До Великої Вітчизняної війни в спортивній ходьбі найбільш успішно виступали І. Шкодін , Б. ЮННІК , М. Бріскін , Н. Боборикін . Після війни зростання майстерності радянських скороходів прискорився. Особливо добре виступала група скороходів з Латвії . А. Ліепаскалнс в 1951 р. встановив рекорди СРСР на 10 , 15 , 20 км в годинниковою і двогодинної ходьбі. Причому результати Ліепаскалнса на 15 і 20 км перевищували офіційні світові досягнення . Саме з цього часу радянські скороходи ведуть успішний наступ на світові досягнення і стають одними з найсильніших у світі .
У післявоєнні роки в країні виросло чимало обдарований ¬ них скороходів , які зуміли здобути переконливі перемоги на міжнародних змаганнях . До першого покоління цих спортсменів можна віднести Б. Юнка , А. Мікенаса , І. Ярмиша , А. Менгіса , В. Ухова , С. Лобастова та деяких інших. Але особливо успішно боротьбу за світову першість вели скороходи другого покоління на чолі з М. Лавровим , А. Ведяковим , Л. Спіріним , В. Голубничий , Г. Клімовим , Є. Маскінсковим , Г. Панічкін . Цим спортсменам не раз вдавалося покращувати світові досягнення і здобувати перемоги на олімпійських іграх та першостях Європи.
Якщо в 1952 р., вперше беручи участь в Олімпійських іграх , радянські скороходи завоювали тільки одну бронзову медаль (Б. Юнк ) , то на XVI Олімпійських іграх в Мельбурні в ходьбі на 20 км Л. Снірін , А. Мікенас і Б. Юнк принесли своїй країні золоту , срібну та бронзову медалі , а в ходьбі на 50 км друге місце завоював Є. Маскінсков . Подібного успіху на олімпійських іграх до цього не знала жодна країна . На Олімпіаді в Римі золота медаль в ходьбі на 20 км дісталася В. Голубничий , який , продемонструвавши дивовижне спортивне довголіття , був третім на Іграх в Токіо і , нарешті , знову став чемпіоном на Олімпійських іграх в Мексиці , де бронзову медаль отримав також радянський спортсмен- Н. Смага .
Не менш успішно наші скороходи виступали і на першостях Європи , де чемпіонами та призерами континенту в різні роки ставали В. Ухов , А. Єгоров , С. лобата (1954 р.) , Є. Маскінсков і Л. Спірін (1958 р.) , Г. Па- нічкін і В. Голубничий (1962 р.) , Н. Смага , Г. Агапов і А. Щербина ( 1966 р.). Успіх супроводжував радянським спортсменам і на таких традиційних змаганнях з ходьби , як перехід Прага - Подєбради , Кубок Лугано , і на міжнародних легкоатлетичних матчах.
Неодноразово представниками нашої школи спортивної ходьби встановлювалися світові досягнення . В даний час нам належать світові досягнення по ходьбі на 10 , 15 , 20 , 30 км , в годинній і двогодинної ходьбі , а також вище світове досягнення на 50 км (по шосе).
Радянські тренери багато чого зробили для вдосконалення техніки і методики тренування , розробки теоретичних основ спортивної ходьби . Серед них можна назвати Н. Озоліна , Г. Васильєва , Д. Селянова , П. Козловського , В. Полякова , 3 . Іссуріна , Д. Реннел , С. Лобастова , В. Ухова . Велика заслуга у підготовці наших найсильніших скороходів належить також старшому тренеру збірної команди країни А. Фруктовим , що опублiкував за останні роки ряд цінних методичних робіт .
Прогрес у спортивній ходьбі пов'язаний з поліпшенням її техніки і вдосконаленням методів підготовки скороходів . Сучасна техніка спортивної ходьби характеризується свободою , широтою і природністю рухів спортсмена без зайвого переразгибания ніг при постановці на грунт.
Радянськими тренерами була розроблена раціональна система навчання техніки і тренування в спортивній ходьбі. Велике значення при цьому надається вдосконаленню загальної та спеціальної витривалості - якості , що є провідним для скорохода . У числі тренувальних засобів широко застосовуються різноманітні вправи з обтяженнями , прискорена ходьба , біг , ходьба на лижах , спортивні ігри, плавання .
Комментариев нет:
Отправить комментарий