З давніх пір стрибки з жердиною , палицею чи списом були популярні у багатьох народів . Засобом фізичного виховання стрибки з жердиною стають вже наприкінці XVIII століття , коли в книзі «Гімнастика для юнаків» Гутс - Мутс рекомендував стрибки з палицею через природні та штучні перешкоди і описав техніку їх виконання. Особливо широке поширення як спортивний снаряд жердину отримав в Англії , де на чемпіонаті країни 1866 вперше були проведені змагання зі стрибків з жердиною. Переможцем став Велер з результатом 3,05 .
В кінці XIX в . робляться перші спроби стрибати з бамбуковим снарядом . Однак переможець I Олімпійських ігор 1896 р. У. Хойт ( США ) , що подолав висоту 3,30 , користувався ще дерев'яним шостому . Застосування бамбукових жердин поклало початок новому етапу в удосконаленні стрибків. Легкий снаряд дозволив збільшити довжину і швидкість розбігу . Було встановлено , що зближення рук при постановці жердини в упор сприяє більш довгому і потужному маху. Маховий підйом давав можливість спортсменам злітати вище точки опори верхньої руки . Все це призвело до бурхливого зростання результатів . Якщо Олімпійські ігри 1904 американець Ч. Дворак виграв з результатом 3,50 , то вже на Олімпіаді 1908 А. Джілберт і Е. Кук подолали висоту 3,71 , а ще через чотири роки у Стокгольмі X. Бебкок поліпшив олімпійський рекорд до 3,95 . У тому ж році М. Райт , спортсмен невеликого зросту , що мав відмінну гімнастичну підготовку , вперше в світі переступив чотириметровий рубіж ( 4,02 ) .
Зросла швидкість розбігу зажадала обладнання місця для постановки жердини в упор. У підсумку в 1924 р. правилами був узаконений спеціальний ящик для постановки жердини . Збільшилася швидкість розбігу і зручне місце для упору дозволили значно підвищити місце захоплення рук на жердині , а це , у свою чергу , зажадало уміння довго висіти на жердині . З'явилися такі елементи стрибка , як опускання махової ноги , « вис » і « замах » , « відвал ». Після постановки в упор бамбуковий жердину пружно згинався і , розгинаючись , допомагав спортсмену злетіти вище. Став вдосконалюватися перехід через планку.
У 20- х роках високою майстерністю відрізнявся норвежець Ч. Хофф . Для його техніки були характерні швидкий розбіг , довгий і вільний мах , стрімкий перехід планки способом « відліт дугою ». Однак , на одностайну думку фахівців , спортсменом , який володів кращою технікою стрибка з бамбуковим шостому , був американець К. Уормердам , який в 1942 р. довів світовий рекорд до 4,77 .
Бамбукові держаки протрималися приблизно до 1945 р. Вони були легкими , пружними , проте не відрізнялися особливою міцністю , часто ламалися , погано витримували зміни температури. Тому ( З'явилися металеві жердини - зі сталі та дюралюмінію . Вони були легкі , зручні , надзвичайно довговічні , але менш пружні. Ось чому , незважаючи на поліпшення фізичних якостей спортсменів і методів їх тренування , рекорд світу , встановлений з бамбуковим шостому , протримався ще 15 років .
У техніці стрибка в цей період головним було потужне та високу впригіваніе на жердину і широке махове рух . Велику роль стали грати підтягування і віджимання на руках. Широкий мах всім тілом без акцентованого відвалу і угруповання , супроводжуваний раннім і потужним підтягуванням на руках , в даному випадку компенсувала недостатня еластичність снаряда. Невелика ж згинання жердини під час маху і швидке його розгинання зажадали раннього підтягування. У той же час металевий снаряд створював сприятливі умови для швидкого відштовхування під час переходу через планку.
Найбільших успіхів у стрибках з металевим шостому досягли спортсмени , котрі володіли значною силою рук і плечового пояса , або стрибуни , що мали високий хват за рахунок свого великого зростання . Серед них потрібно назвати Д. Брегга , Р. Річардса , Р. Гутовський , Д. Лаца ( США ) , Р. Лундберга ( Швеція ) , М. Ландстрема ( Фінляндія ) . Рекорд Уормердама зміг перевищити Гутовський в 1957 р. Однак і його рекорд 4,78 протримався недовго. У 1960 р. Д. Брегг долає висоту 4,80 і стає чемпіоном Олімпійських ігор в Римі.
Важко сказати , як йшло б подальший розвиток стрибків з жердиною , якби не з'явився новий жердину з синтетичного матеріалу фібергласа . Швидкий розвиток хімії і поява різних синтетичних матеріалів полегшили виробництво нових жердин , які могли при постановці в ящик для упору згинатися в дугу , а потім при розгинанні високо підкидати спортсмена. Досить сказати , що стріла прогину при стрибках з фібергласовим шостому досягає 125-130 см.
Ці властивості нового снаряда змусили спортсменів внести деякі зміни в техніку стрибка. При розбігу фібергласових жердину сильно вібрує і тримати його важко . Атлети стали тримати його майже паралельно землі широко розставленими руками. При постановці жердини в упор і переході у вис перед стрибуном виникла задача домогтися можливо більшого згинання снаряда. Довелося відмовитися від традиційного зближення рук при упорі . У цей момент спортсмен починає згинати жердину , посилюючи тиск на нього і під час вису виконуючи « відвал ». Значно ( на 30-60 см) збільшилася висота захоплення . Кращі стрибуни світу мають хват на висоті, що перевищує 4,5 м.
Змінилася ритмічна структура стрибка. Тепер треба було кілька затримувати підтягування і викидання ніг вгору , узгоджуючи ці рухи з розгинанням жердини . Від спортсмена , підкидає на велику висоту катапультує снарядом , потрібно вміння відмінно володіти своїм тілом. У тренуванні велика увага стали приділяти вправам на координацію , рівновагу , розвиток « швидкої сили». Ще в 20 -ті роки було внесено зміну до пристрій ями для приземлення , яка значно збільшилася . Тепер небезпека падіння з великої висоти знову поставила питання про удосконалення місця для приземлення . Стрибуни стали падати на високо піднятий поролон.
Поява фібергласових жердини призвело до різкого поліпшення результатів . Слідом за американцями нові снаряди швидко освоїли фіни , і в 1962 р. фінський стрибун П. Нікула встановив рекорд 4,94 , а в 1963 р. американець Б. Стернберг вперше подолав п'ятиметрову висоту. Тільки за один 1963 рекорд був поліпшений на 26 см і досяг 5,20 . У наступні роки світовий рекорд покращували Д. Пеннел , Ф. Ханзен , П. Уілсон , Р. Сігрем , які підняли його до 5,38 . На Олімпійських іграх у Мексиці три спортсмени подолали висоту 5,40 , а в 1970 р. спортсмен з НДР В. Нордвіг здійснив стрибок на 5,45 .
Чималу роль у вдосконаленні техніки стрибка з жердиною і методики тренування зіграли радянські спортсмени і тренери . У передвоєнні роки прогресу в результатах сприяло суперництво трьох чудових стрибунів Н. Озоліна , В. Дьячкова і Г. Раєвського. Їх зусиллями рекорд країни було піднято до 4,30 . Це досягнення , показане Н. Озоліна , перевищувало рекорд Європи (Ч. Хофф - 4,25 ) . Радянські стрибуни з жердиною в той час , безперечно , були найсильнішими на континенті. У численних статтях і монографіях Н. Озолин і В. Дьячков теоретично обгрунтували передові на той час положення техніки та тренування в стрибках з жердиною , якими згодом широко користувалися не тільки європейські , але й американські тренери.
У післявоєнні роки в Радянському Союзі виросло чимало талановитих стрибунів . Серед них П. Денисенко , В. Князєв , В. Бражник , В. Чорнобай, В. Булатов , І. Петренко , Я. Красовскіс . Так , В. Булатов переміг у першому матчі СРСР - США і , стрибнувши на 4,62 , став рекордсменом Європи.
Радянські спортсмени значно пізніше стрибунів інших країн познайомилися з фібергласових жердинами . П'ятиметровий рубіж був вперше подолано Геннадієм близнецовая в 1965 р. , який потім кілька разів перемагав найсильніших американських стрибунів . На Олімпіаді в Мехіко він доводить рекорд СРСР до 5,30 . У країні з'являється і ряд молодих спортсменів , що долають п'ятиметрову висоту. Ретельна розробка проблем техніки стрибка з фібергласовим шостому та методики тренування , застосування прогресивних методів виховання жердинників такими тренерами , як В. Ягодин , В. Розенфельд , Т. Прохоров , І. Озеровскій , - все це дозволило радянським стрибунам наблизитися до своїх закордонним суперникам
В кінці XIX в . робляться перші спроби стрибати з бамбуковим снарядом . Однак переможець I Олімпійських ігор 1896 р. У. Хойт ( США ) , що подолав висоту 3,30 , користувався ще дерев'яним шостому . Застосування бамбукових жердин поклало початок новому етапу в удосконаленні стрибків. Легкий снаряд дозволив збільшити довжину і швидкість розбігу . Було встановлено , що зближення рук при постановці жердини в упор сприяє більш довгому і потужному маху. Маховий підйом давав можливість спортсменам злітати вище точки опори верхньої руки . Все це призвело до бурхливого зростання результатів . Якщо Олімпійські ігри 1904 американець Ч. Дворак виграв з результатом 3,50 , то вже на Олімпіаді 1908 А. Джілберт і Е. Кук подолали висоту 3,71 , а ще через чотири роки у Стокгольмі X. Бебкок поліпшив олімпійський рекорд до 3,95 . У тому ж році М. Райт , спортсмен невеликого зросту , що мав відмінну гімнастичну підготовку , вперше в світі переступив чотириметровий рубіж ( 4,02 ) .
Зросла швидкість розбігу зажадала обладнання місця для постановки жердини в упор. У підсумку в 1924 р. правилами був узаконений спеціальний ящик для постановки жердини . Збільшилася швидкість розбігу і зручне місце для упору дозволили значно підвищити місце захоплення рук на жердині , а це , у свою чергу , зажадало уміння довго висіти на жердині . З'явилися такі елементи стрибка , як опускання махової ноги , « вис » і « замах » , « відвал ». Після постановки в упор бамбуковий жердину пружно згинався і , розгинаючись , допомагав спортсмену злетіти вище. Став вдосконалюватися перехід через планку.
У 20- х роках високою майстерністю відрізнявся норвежець Ч. Хофф . Для його техніки були характерні швидкий розбіг , довгий і вільний мах , стрімкий перехід планки способом « відліт дугою ». Однак , на одностайну думку фахівців , спортсменом , який володів кращою технікою стрибка з бамбуковим шостому , був американець К. Уормердам , який в 1942 р. довів світовий рекорд до 4,77 .
Бамбукові держаки протрималися приблизно до 1945 р. Вони були легкими , пружними , проте не відрізнялися особливою міцністю , часто ламалися , погано витримували зміни температури. Тому ( З'явилися металеві жердини - зі сталі та дюралюмінію . Вони були легкі , зручні , надзвичайно довговічні , але менш пружні. Ось чому , незважаючи на поліпшення фізичних якостей спортсменів і методів їх тренування , рекорд світу , встановлений з бамбуковим шостому , протримався ще 15 років .
У техніці стрибка в цей період головним було потужне та високу впригіваніе на жердину і широке махове рух . Велику роль стали грати підтягування і віджимання на руках. Широкий мах всім тілом без акцентованого відвалу і угруповання , супроводжуваний раннім і потужним підтягуванням на руках , в даному випадку компенсувала недостатня еластичність снаряда. Невелика ж згинання жердини під час маху і швидке його розгинання зажадали раннього підтягування. У той же час металевий снаряд створював сприятливі умови для швидкого відштовхування під час переходу через планку.
Найбільших успіхів у стрибках з металевим шостому досягли спортсмени , котрі володіли значною силою рук і плечового пояса , або стрибуни , що мали високий хват за рахунок свого великого зростання . Серед них потрібно назвати Д. Брегга , Р. Річардса , Р. Гутовський , Д. Лаца ( США ) , Р. Лундберга ( Швеція ) , М. Ландстрема ( Фінляндія ) . Рекорд Уормердама зміг перевищити Гутовський в 1957 р. Однак і його рекорд 4,78 протримався недовго. У 1960 р. Д. Брегг долає висоту 4,80 і стає чемпіоном Олімпійських ігор в Римі.
Важко сказати , як йшло б подальший розвиток стрибків з жердиною , якби не з'явився новий жердину з синтетичного матеріалу фібергласа . Швидкий розвиток хімії і поява різних синтетичних матеріалів полегшили виробництво нових жердин , які могли при постановці в ящик для упору згинатися в дугу , а потім при розгинанні високо підкидати спортсмена. Досить сказати , що стріла прогину при стрибках з фібергласовим шостому досягає 125-130 см.
Ці властивості нового снаряда змусили спортсменів внести деякі зміни в техніку стрибка. При розбігу фібергласових жердину сильно вібрує і тримати його важко . Атлети стали тримати його майже паралельно землі широко розставленими руками. При постановці жердини в упор і переході у вис перед стрибуном виникла задача домогтися можливо більшого згинання снаряда. Довелося відмовитися від традиційного зближення рук при упорі . У цей момент спортсмен починає згинати жердину , посилюючи тиск на нього і під час вису виконуючи « відвал ». Значно ( на 30-60 см) збільшилася висота захоплення . Кращі стрибуни світу мають хват на висоті, що перевищує 4,5 м.
Змінилася ритмічна структура стрибка. Тепер треба було кілька затримувати підтягування і викидання ніг вгору , узгоджуючи ці рухи з розгинанням жердини . Від спортсмена , підкидає на велику висоту катапультує снарядом , потрібно вміння відмінно володіти своїм тілом. У тренуванні велика увага стали приділяти вправам на координацію , рівновагу , розвиток « швидкої сили». Ще в 20 -ті роки було внесено зміну до пристрій ями для приземлення , яка значно збільшилася . Тепер небезпека падіння з великої висоти знову поставила питання про удосконалення місця для приземлення . Стрибуни стали падати на високо піднятий поролон.
Поява фібергласових жердини призвело до різкого поліпшення результатів . Слідом за американцями нові снаряди швидко освоїли фіни , і в 1962 р. фінський стрибун П. Нікула встановив рекорд 4,94 , а в 1963 р. американець Б. Стернберг вперше подолав п'ятиметрову висоту. Тільки за один 1963 рекорд був поліпшений на 26 см і досяг 5,20 . У наступні роки світовий рекорд покращували Д. Пеннел , Ф. Ханзен , П. Уілсон , Р. Сігрем , які підняли його до 5,38 . На Олімпійських іграх у Мексиці три спортсмени подолали висоту 5,40 , а в 1970 р. спортсмен з НДР В. Нордвіг здійснив стрибок на 5,45 .
Чималу роль у вдосконаленні техніки стрибка з жердиною і методики тренування зіграли радянські спортсмени і тренери . У передвоєнні роки прогресу в результатах сприяло суперництво трьох чудових стрибунів Н. Озоліна , В. Дьячкова і Г. Раєвського. Їх зусиллями рекорд країни було піднято до 4,30 . Це досягнення , показане Н. Озоліна , перевищувало рекорд Європи (Ч. Хофф - 4,25 ) . Радянські стрибуни з жердиною в той час , безперечно , були найсильнішими на континенті. У численних статтях і монографіях Н. Озолин і В. Дьячков теоретично обгрунтували передові на той час положення техніки та тренування в стрибках з жердиною , якими згодом широко користувалися не тільки європейські , але й американські тренери.
У післявоєнні роки в Радянському Союзі виросло чимало талановитих стрибунів . Серед них П. Денисенко , В. Князєв , В. Бражник , В. Чорнобай, В. Булатов , І. Петренко , Я. Красовскіс . Так , В. Булатов переміг у першому матчі СРСР - США і , стрибнувши на 4,62 , став рекордсменом Європи.
Радянські спортсмени значно пізніше стрибунів інших країн познайомилися з фібергласових жердинами . П'ятиметровий рубіж був вперше подолано Геннадієм близнецовая в 1965 р. , який потім кілька разів перемагав найсильніших американських стрибунів . На Олімпіаді в Мехіко він доводить рекорд СРСР до 5,30 . У країні з'являється і ряд молодих спортсменів , що долають п'ятиметрову висоту. Ретельна розробка проблем техніки стрибка з фібергласовим шостому та методики тренування , застосування прогресивних методів виховання жердинників такими тренерами , як В. Ягодин , В. Розенфельд , Т. Прохоров , І. Озеровскій , - все це дозволило радянським стрибунам наблизитися до своїх закордонним суперникам
Комментариев нет:
Отправить комментарий