Легка атлетика - один з найдавніших видів спорту. Власне , ходьба , біг , стрибки і метання народилися разом з людиною. Адже від уміння швидко бігати , точно метати , далеко стрибати залежало життя , благополуччя людини і його сім'ї. Природно , що в змагання древніх незмінно включалися види легкої атлетики . Навіть до теперішнього часу деякі негритянські племена практикують змагання зі стрибків у висоту , відштовхуючись з еластичних термітників , а мексиканські індіанці племені « тарахумара » змагаються в бігу на наддовгі дистанції.
Відомо , що ще за багато століть до нашої ери деякі народи Азії та Африки влаштовували змагання в бігу , стрибках і метаннях . Але справжній розквіт легкої атлетики настав у Стародавній Греції , Розкопки та історичні дослідження дозволили порівняно точно встановити роки проведення і програму древніх олімпійських ігор.
Згідно з однією з поетичних грецьких легенд , ігри були засновані Гераклом , який на честь перемоги над царем Авгіем влаштував змагання в бігу між своїми чотирма братами . За переказами він накреслив місце для огорожі , поставив праву ногу , потім приставив до неї ліву і так зробив 600 разів . Ця дистанція стала довжиною стадіону ( 192,27 м).
Перші олімпійські ігри давнини , про яких збереглася достовірна запис , відбулися в 776 р. до н. е. . У програму було включено біг лише на одну довжину стадіону ( стадій). Відомо нам і ім'я переможця . Це був Кореб . Згодом , з 724 р. , в програму олімпійських ігор був включений біг на дві довжини стадіону ( 384,54 м) , а ще через чотири роки відбувся перший біг на довгу дистанцію ( 24 стадія - 4714,5 м).
Не менш давнім є і естафетний біг. Єгиптяни мали швидких бігунів , які несли службу гінців . У греків надзвичайно популярний був « лампадеріомас » , або естафетний біг з факелами , запаленими на честь богів вогню. У цьому бігу брали участь команди у складі 40 осіб кожна . Причому потрібно було не тільки бігти швидко , але й не дати згаснути палаючого смолоскипа всередині . Якщо факел гаснув , то команду дискваліфікували. Кір - великий цар Персії - надав естафетного бігу практичний характер. Подібним же чином цей біг культивувався і в Римі . Нарешті , наскальні малюнки та археологічні розкопки в Південній Америці дозволили з'ясувати , що стародавні ацтеки Мексики і деякі племена в Перу також передавали термінові повідомлення за допомогою естафет .
Великою популярністю в Стародавній Греції користувалися і стрибки . Стрибками у висоту , довжину і за допомогою палиці займалися в грецьких гимнасиях . Однак на стадіоні проводилися тільки стрибки в довжину , які були складовою частиною пентатлона . Як і в наш час , стрибун мав право на розбіг , але в руках він тримав гантелі , а ритм розбігу давав гравець на флейті. Вага збережених досі гантелей коливається від 1,5 до 4,5 кг .
Відомо , що переможець стрибків у довжину на олімпійських іграх спартанський атлет Ехіон досяг результату 52 ступні , що дорівнює 16,66 м. Є відомості , що цей результат складався з трьох стрибків. Таким чином, досягнення атлета не перевищувало 5,55 м.
Греки метали диск і спис , причому щоб уникнути нещасного випадку з списи знімався залізний наконечник.
Спис був здавна відомо людині як зброю війни та полювання . Змагання в метанні списа на відстань і на точність проводилися вже між ассирийскими солдатами. До середини списи прикріплювався вузький шкіряний ремінь , за який тримався метальник . У греків він називався «Емма » , а у римлян - « ементум ».
« Прародителем » диска був плоский камінь , який легко було тримати рукою. У грецькій міфології винахід метання диска приписується і Персі , синові Данаї , і Аполлону . Великим майстром у цьому виді спорту вважався Фаілос , відомий і його результат - трохи менше 25 м. Однак оцінити це досягнення неможливо , так як ми не знаємо ні ваги , ні розміру диска , ні матеріалу , з якого він був виготовлений.
У Древній Греції були відомі і легкоатлетичні багатоборства. Саме греки створили пентатлон , або п'ятиборство . Програма пентатлона змінювалася залежно від місцевості , де проводилися змагання , але найбільшого поширення набув пентатлон , який складався з бігу на один стадій , метання диска , стрибків у довжину , метання списа і боротьби. Вперше таке багатоборстві було включено в програму олімпійських ігор давнини в 708 р. до н. е. . Переможцем його став Лампіс з Лаконії . Деякий час культивували пентатлон і римляни. Однак вони замінили стрибки і метання плаванням і кінними змаганнями .
З давніх пір легка атлетика розвивалася і в Ірландії , де на народних святах особливою любов'ю користувалися стрибки у висоту і вид метань , який послужив прообразом майбутнього метання молота. Стрибок у висоту для воїнів півночі був обов'язковим . Для того щоб бути допущеним до лав воїнів , потрібно було перестрибнути через що стоїть на весь зріст людини: Метання користувалися в Ірландії популярністю і згодом .
В епоху римського панування легка атлетика поступилася місцем кривавим забавам - боям гладіаторів . Похмуре середньовіччя замінило спорт військовим мистецтвом , лицарськими турнірами . Це був період кінних ристалищ та фехтування . І тільки епоха Відродження з її гуманістичними ідеями і увагою до людини повернула інтерес до спортивних вправ.
Історія сучасної легкої атлетики бере свій початок не у теплих берегів Середземного моря , а на Британських островах. Ще до вторгнення норманів багато англійські міста мали майданчики для занять спортом. Вже в манускриптах XII в . згадуються легкоатлетичні змагання лондонців . У той час в програму змагань включалися біг , метання, стрибки в довжину , висоту і навіть з жердиною .
Біг зазвичай проходив на великих дорогах між містами або на іподромах . У 1770 р. був зафіксований перший результат годинного бігу - 17 км 300 м. У 1803 р. в Лондоні відбулося змагання , на якій шотландець Джон Тодд пробіг від Гайд- парку до Оксбрідж Рой (відстань трохи менше милі) за 4.10,0 . У другій половині XIX в . в Англії професійні бігуни показували деколи достовірні , часом фантастичні результати. Серед них найбільш відомий Джордж , в період з 1879 по 1885 р. колишній непереможним на всіх дистанціях від однієї милі до годинного бігу.
Лише у другій половині XIX ст. в Англії стали проводитися регулярні змагання аматорів. Перша зустріч між Оксфордським та Кембриджських університетами відбулася в 1864 р. А національну першість вперше було проведено у 1866 р. Ось деякі результати цього першого в наш час офіційного легкоатлетичного змагання: 100 ярдів - 10,5 ; 440 ярдів - 55,0 ; 880 ярдів - 2.05,0 ; 1 миля - 4.39,0 ; 120 ярдів з бар'єрами - 18,5 ; висота - 1,75 ; довжина - 5,99 ; жердину - 3,05 ; ядро - 10,62 ; молот -23,91 .
Обчислення дистанцій бігу та визначення результатів у стрибках і метаннях проводилися в Англії в ярдів заходи довжини. Біг на 100 ярдів культивувався у Великобританії ще з середини XVIII ст. Що ж до більш довгих дистанцій , то тут за основу була взята миля ( 1609,34 м). Виходячи з цього , англійці обчислювали і інші дистанції бігу . 1/ 8 милі дорівнювала 220 ярдам ( 201,16 м) , 1 /4 милі - 440 ярдам ( 402,33 м) , Ч2 милі - 880 ярдам ( 804,67 м). У змагання включався також біг на 2 милі ( 3218,68 м) , 3 милі ( 4828,02 м) , 6 миль ( 9656,04 м).
Проте представники інших європейських націй , до речі , що відстали від англійців у легкій атлетиці мало не на сторіччя , зажадали введення метричної системи заходів і зуміли добитися цього вже на I Олімпійських іграх , які відбулися в Афінах в 1896 р. З тих пір світові рекорди фіксують не тільки на метричних дистанціях , а й на ярдів , змагання на яких все ще проводяться в ряді країн. Втім , в обох випадках дистанції бігу майже збігаються. Цікаво , що вони дещо відрізняються від давньогрецьких , оскільки стадій становив 192,27 м (тобто трохи менше 200 м) , діслік - 384,54 м , іппік - 769,08 м , а 7 стадій дорівнювали 1346 м і 24 стадія 4614 , 50 м.
Однак повернемося до розвитку легкої атлетики в наш час. Слідом за Великобританією легкоатлетичний спорт отримав визнання і в Америці. Деяка затримка з його розвитком в цій країні багато в чому пояснюється тривалою війною за незалежність. Також як і в Англії , в США любителі легкоатлетичного спорту віддали данину професійному бігу. Але американці незабаром відмовилися від бігу на милю. Їх більш влаштовували багатогодинні і навіть багатоденні пробіги . Хтось Літтлвуд встановив рекорд в шестісуточном пробігу . За цей час він подолав 1003 км . Інший професійний бігун Чарлі Роуелл за 12 годин пробіг 144 км 64 м , а 100 миль за 13 год. 26 хв.
Народження американської легкої атлетики пов'язано із створенням Нью - йоркського атлетичного клубу , який останнім часом , однак , скомпрометував себе яскраво вираженою расистської політикою.
Нью - йоркський клуб був організатором перших змагань у США . У 1868 р. відбулося перше змагання в закритому приміщенні , вірніше напівзакритому , так як дах величезного манежу Емпайр- Ринг , призначеного для виступів на роликових ковзанах , ще не була споруджена повністю . Це змагання було проведено за програмою , запозиченою у англійців. Доріжка дорівнювала 201 м , а показання результати були надзвичайно низькі.
Потім пройшли університетські змагання , а офіційна першість США відноситься лише , до 1876 року досягнення були значно нижче англійських . Наприклад , 220 ярдів - 24,0 ; 440 ярдів - 54,5 ; 880 ярдів - 2.10,0 ; висота - 1,65 ; довжина - 5,28 . Британське перевагу в легкій атлетиці було безперечним у всіх видах до 1879 р. Проте в цьому році в США з'явився талановитий бігун Лон Майєр , який пробіг 1/2 милі за 1.49,2 . У той час цей результат здавався неймовірним. При вазі 53 кг Майер мав зріст 1,73 . У нього було короткий тулуб і виключно довгі ноги . У 1881 р. він був посланий до Англії для участі в першості країни і під час перебування там не зазнав жодної поразки. Біг на 440 ярдів на першості Великобританії в Бірмінгемі він виграв з видатним на ті часи результатом - 48,61
У 1895 р. відбулася історична зустріч двох клубів - Лондонського і Нью - йоркського , що поклала кінець пануванню англійців у легкій атлетиці . Англійці були буквально розгромлені , і першість на довгі роки перейшло до спортсменів США .
Але справжнє відродження легкої атлетики в наш час пов'язано з відновленням олімпійських ігор. У 1896 р. на Мармуровому стадіоні в Афінах гарматний салют на честь відкриття Ігор сповістив про початок нової ери в розвитку світового спорту , а отже , і легкої атлетики . Відтепер легкоатлетичний спорт завойовує провідні позиції у світі.
Після I Олімпійських ігор почався небачений розквіт легкої атлетики . З кожним роком в боротьбу за першість у цьому виді спорту включалися все нові й нові країни. Якщо американці досягли значних успіхів у бігу на короткі дистанції , в деяких видах стрибків і метань , то англійці і шведи домагаються високих результатів у бігу на середні дистанції. Фінляндія славиться Стаєр і копьеметателя . Свій внесок у розвиток бігу вносить Франція . Успіх у стрибках з жердиною і потрійному стрибку приходить до спортсменів Японії . Окремі видатні легкоатлети з'являються в Польщі , Німеччині , Італії та інших країнах.
Перевага в легкій атлетиці спортсменів США в значній мірі пояснюється приходом в американський спорт великої групи негритянських атлетів. Джессі Оуена, Корнеліус Джонсон , пізніше Рафер Джонсон , Джон Томас і Ральф Бостон , нарешті , Чарльз Грін , Томмі Сміт , Роберт Бімон забезпечують команді США світову першість.
З 1928 р. в боротьбу за олімпійські медалі вступають жінки. Починає розвиватися жіноча легка атлетика. Широку популярність набувають такі спортсменки , як полька С. Валасевіч , голландка Ф. Бланкерс -Коен , представниці Австралії Ш. Стрікленд і Б. Катберт .
Воістину історичною подією був вихід на міжнародну спортивну арену легкоатлетів Радянського Союзу та інших країн соціалістичного табору , які в короткий термін завоювали провідні позиції у світовому спорті. Саме в цих країнах вперше в історії легка атлетика стала справді масовим , народним видом спорту. Особливо велика була роль Радянського Союзу у розвитку жіночої легкої атлетики . Імена олімпійських переможниць Г. Зибін , Т. Тишкевич , І. Яунземе , В. Крепкіна , Н. Пономарьової , сестер Прес та багатьох інших чудових радянських спортсменок придбали широку популярність у всьому світі. Методика їх тренування незабаром стала надбанням спортсменок та інших країн.
Великого прогресу у короткий термін домоглися і радянські легкоатлети . Вперше взявши участь в Олімпійських іграх в 1952 р. , на Римській олімпіаді 1960 вони зуміли здобути переконливу перемогу в неофіційному командному заліку над усіма своїми суперниками , і в тому числі над спортсменами США .
За роки , що минули після першої Олімпіади , досягнення в легкій атлетиці незмірно зросли . Рубежі , які ще недавно здавалися фантастичними , зараз підкорені, і не одним , а багатьма спортсменами. Але історія легкої атлетики - це не тільки боротьба команд і чемпіонів , не тільки постійне поліпшення рекордних досягнень . Таблиця рекордів - це лише зовнішнє вираження тих процесів , які відбуваються в спорті. За зростанням досягнень стоять напружені пошуки більш досконалої техніки , нових , більш раціональних , методів тренування . Чималу роль у цьому відіграють обмін досвідом між країнами , створення різних міжнародних спортивних громадських організацій , вдосконалення календаря змагань .
Крім олімпійських ігор зараз повсюдно проводяться першості країн і континентів. Серед них велику популярність придбали першості та Кубки Європи , Азіатські , Африканські , Панамериканські ігри , ігри Британської співдружності націй. Традиційними стають численні міжнародні змагання в країнах Європи та Америки. Учасників з багатьох країн збирають змагання на приз Рошицкого , крос « Юманіте » , «Крос націй» , Кошицький і Бостонський марафони , змагання на призи братів Знам'янський і т. д. Широке поширення одержали різні матчеві зустрічі між командами країн .
Завдяки зусиллям Радянського Союзу та інших соціалістичних країн і за підтримки прогресивних спортивних організацій легкоатлетичний спорт , так само як і багато інших видів спорту , став не тільки засобом оздоровлення широких мас трудящих , а й сприяв встановленню дружби між спортсменами всіх країн.
Якщо на зорі розвитку легкоатлетичного спорту існувала роз'єднаність між тренерами різних країн і розвиток техніки і методики підготовки спортсменів йшло своїми , відокремленими шляхами , то тепер завдяки постійному обміну досвідом і регулярним зустрічам процес вдосконалення методів тренування не тільки прискорився , але і в значній мірі уніфікувався . Досвід відомих тренерів негайно стає надбанням їхніх закордонних колег.
Які ж головні зміни в цій області відбулися за минуле сімдесятиріччя ? Насамперед легка атлетика перестала бути сезонним , літнім видом спорту. Тренування легкоатлета стала цілорічним процесом . Розширилися і рамки змагального сезону . Зараз змагання з легкої атлетики у всьому світі проводяться цілий рік як на повітрі , так і в закритих приміщеннях. Незмірно виросли обсяг та інтенсивність тренувальних навантажень . Завдяки широкому розвитку юнацького спорту скоротилися терміни досягнення легкоатлетами високих результатів. Розроблено раціональна система вдосконалення якостей: швидкості , сили , витривалості гнучкості. У співдружності з ученими тренерам вдалося поставити на наукову основу і в чому вирішити проблему виховання спеціальної витривалості у бігунів на середні , довгі і наддовгі дистанції. На допомогу тут прийшли не тільки фізіологи , а й біохіміки , лікарі , психологи , математики.
У стрибках і метаннях з'явилося поняття швидкісно -силової підготовки. Творча робота багатьох тренерів і спортсменів сприяла вдосконаленню техніки легкоатлетичних вправ , знаходженню найбільш раціональної форми рухів. Так , наприклад , у стрибках у висоту був знайдений перекидний спосіб стрибка , у штовханні ядра встановлені найбільш вигідний « старт» і форма ефективного фінального зусилля. Велику роль у підвищенні досягнень легкоатлетів зіграла і модернізація спортивних снарядів. Так , до значного стрибка в результатах призвели поява резинобитумной , а потім і тартановим доріжки , винахід фібергласових жердини . Нові перспективи відкрило перед метальниками планирующее спис .
Великий внесок у вдосконалення техніки легкоатлетичних вправ і поліпшення методики тренування внесли радянські фахівці. З самого початку розвитку в нашій країні легкоатлетичного спорту вони не пішли по шляху бездумного запозичення , а шукали свої шляхи , експериментували , набували досвіду . Вже в перший період становлення радянського спорту такі тренери , як С. Утєхін , Б. погляди , П. Ратов , такі відомі спортсмени , як Н. Озолин , В. Дьячков , І. Сергєєв , Д. Марков і деякі інші , заклали основи радянської школи спортивного тренування в легкій атлетиці. Велику роль зіграли випущені в цей період допомоги С. Утєхіна , Б. Громова , Ю. Вонзблейна , П. Ратова , А. Любимова , І. Кутейникова .
Пізніше багато чого зробили для розробки методики тренування і її наукового обгрунтування кафедри легкої атлетики інститутів фізкультури в Москві , Ленінграді , Харкові ( потім Києві) , Мінську , Тбілісі. Працівники цих інститутів , а також найбільш досвідчені тренери Г. Васильєв , Д. Семенов , Д. Іонов , Л. Хоменков , Г. Нікіфоров , 3 . Синицький , А. Тер - Ованесян , П. Козловський , П. Лимар і багато інших взяли активну участь у розробці теорії легкої атлетики , підготовці перших підручників з цього виду спорту.
Так крок за кроком створювалася радянська школа легкої атлетики , в основу якої були покладені досягнення передової радянської науки , і в першу чергу фізіології , анатомії , біохімії , педагогіки , психології . Радянська школа спорту , і в тому числі легкої атлетики , характеризується прогресивністю , науковою обгрунтованістю методики навчання і тренування , спрямованістю на фізичне виховання та оздоровлення широких мас трудящих , на виховання спортсменів- патріотів , що ставлять інтереси колективу вище за свої особисті .
Радянська школа легкої атлетики передбачає досягнення спортсменами вищої спортивної майстерності та завоювання ними світових рекордів на основі застосування раціональних методів спортивного тренування. Принципи свідомості , поступовості та доступності , різнобічність занять в юнацькому віці , цілорічність і безперервність тренування в період вдосконалення спортивної майстерності , раціональне співвідношення обсягу та інтенсивності тренувальних навантажень , вольова і тактична підготовка - ось те головне , що визначило успіхи радянської школи легкої атлетики . Особливо великих успіхів радянські спортсмени добилися в таких видах , як біг на довгі дистанції , на 3000 м з перешкодами , ходьба , стрибки у висоту , довжину , потрійним , метання молота і списа , де наші погляди на техніку і методику тренування отримали загальне визнання.
Відомо , що ще за багато століть до нашої ери деякі народи Азії та Африки влаштовували змагання в бігу , стрибках і метаннях . Але справжній розквіт легкої атлетики настав у Стародавній Греції , Розкопки та історичні дослідження дозволили порівняно точно встановити роки проведення і програму древніх олімпійських ігор.
Згідно з однією з поетичних грецьких легенд , ігри були засновані Гераклом , який на честь перемоги над царем Авгіем влаштував змагання в бігу між своїми чотирма братами . За переказами він накреслив місце для огорожі , поставив праву ногу , потім приставив до неї ліву і так зробив 600 разів . Ця дистанція стала довжиною стадіону ( 192,27 м).
Перші олімпійські ігри давнини , про яких збереглася достовірна запис , відбулися в 776 р. до н. е. . У програму було включено біг лише на одну довжину стадіону ( стадій). Відомо нам і ім'я переможця . Це був Кореб . Згодом , з 724 р. , в програму олімпійських ігор був включений біг на дві довжини стадіону ( 384,54 м) , а ще через чотири роки відбувся перший біг на довгу дистанцію ( 24 стадія - 4714,5 м).
Не менш давнім є і естафетний біг. Єгиптяни мали швидких бігунів , які несли службу гінців . У греків надзвичайно популярний був « лампадеріомас » , або естафетний біг з факелами , запаленими на честь богів вогню. У цьому бігу брали участь команди у складі 40 осіб кожна . Причому потрібно було не тільки бігти швидко , але й не дати згаснути палаючого смолоскипа всередині . Якщо факел гаснув , то команду дискваліфікували. Кір - великий цар Персії - надав естафетного бігу практичний характер. Подібним же чином цей біг культивувався і в Римі . Нарешті , наскальні малюнки та археологічні розкопки в Південній Америці дозволили з'ясувати , що стародавні ацтеки Мексики і деякі племена в Перу також передавали термінові повідомлення за допомогою естафет .
Великою популярністю в Стародавній Греції користувалися і стрибки . Стрибками у висоту , довжину і за допомогою палиці займалися в грецьких гимнасиях . Однак на стадіоні проводилися тільки стрибки в довжину , які були складовою частиною пентатлона . Як і в наш час , стрибун мав право на розбіг , але в руках він тримав гантелі , а ритм розбігу давав гравець на флейті. Вага збережених досі гантелей коливається від 1,5 до 4,5 кг .
Відомо , що переможець стрибків у довжину на олімпійських іграх спартанський атлет Ехіон досяг результату 52 ступні , що дорівнює 16,66 м. Є відомості , що цей результат складався з трьох стрибків. Таким чином, досягнення атлета не перевищувало 5,55 м.
Греки метали диск і спис , причому щоб уникнути нещасного випадку з списи знімався залізний наконечник.
Спис був здавна відомо людині як зброю війни та полювання . Змагання в метанні списа на відстань і на точність проводилися вже між ассирийскими солдатами. До середини списи прикріплювався вузький шкіряний ремінь , за який тримався метальник . У греків він називався «Емма » , а у римлян - « ементум ».
« Прародителем » диска був плоский камінь , який легко було тримати рукою. У грецькій міфології винахід метання диска приписується і Персі , синові Данаї , і Аполлону . Великим майстром у цьому виді спорту вважався Фаілос , відомий і його результат - трохи менше 25 м. Однак оцінити це досягнення неможливо , так як ми не знаємо ні ваги , ні розміру диска , ні матеріалу , з якого він був виготовлений.
У Древній Греції були відомі і легкоатлетичні багатоборства. Саме греки створили пентатлон , або п'ятиборство . Програма пентатлона змінювалася залежно від місцевості , де проводилися змагання , але найбільшого поширення набув пентатлон , який складався з бігу на один стадій , метання диска , стрибків у довжину , метання списа і боротьби. Вперше таке багатоборстві було включено в програму олімпійських ігор давнини в 708 р. до н. е. . Переможцем його став Лампіс з Лаконії . Деякий час культивували пентатлон і римляни. Однак вони замінили стрибки і метання плаванням і кінними змаганнями .
З давніх пір легка атлетика розвивалася і в Ірландії , де на народних святах особливою любов'ю користувалися стрибки у висоту і вид метань , який послужив прообразом майбутнього метання молота. Стрибок у висоту для воїнів півночі був обов'язковим . Для того щоб бути допущеним до лав воїнів , потрібно було перестрибнути через що стоїть на весь зріст людини: Метання користувалися в Ірландії популярністю і згодом .
В епоху римського панування легка атлетика поступилася місцем кривавим забавам - боям гладіаторів . Похмуре середньовіччя замінило спорт військовим мистецтвом , лицарськими турнірами . Це був період кінних ристалищ та фехтування . І тільки епоха Відродження з її гуманістичними ідеями і увагою до людини повернула інтерес до спортивних вправ.
Історія сучасної легкої атлетики бере свій початок не у теплих берегів Середземного моря , а на Британських островах. Ще до вторгнення норманів багато англійські міста мали майданчики для занять спортом. Вже в манускриптах XII в . згадуються легкоатлетичні змагання лондонців . У той час в програму змагань включалися біг , метання, стрибки в довжину , висоту і навіть з жердиною .
Біг зазвичай проходив на великих дорогах між містами або на іподромах . У 1770 р. був зафіксований перший результат годинного бігу - 17 км 300 м. У 1803 р. в Лондоні відбулося змагання , на якій шотландець Джон Тодд пробіг від Гайд- парку до Оксбрідж Рой (відстань трохи менше милі) за 4.10,0 . У другій половині XIX в . в Англії професійні бігуни показували деколи достовірні , часом фантастичні результати. Серед них найбільш відомий Джордж , в період з 1879 по 1885 р. колишній непереможним на всіх дистанціях від однієї милі до годинного бігу.
Лише у другій половині XIX ст. в Англії стали проводитися регулярні змагання аматорів. Перша зустріч між Оксфордським та Кембриджських університетами відбулася в 1864 р. А національну першість вперше було проведено у 1866 р. Ось деякі результати цього першого в наш час офіційного легкоатлетичного змагання: 100 ярдів - 10,5 ; 440 ярдів - 55,0 ; 880 ярдів - 2.05,0 ; 1 миля - 4.39,0 ; 120 ярдів з бар'єрами - 18,5 ; висота - 1,75 ; довжина - 5,99 ; жердину - 3,05 ; ядро - 10,62 ; молот -23,91 .
Обчислення дистанцій бігу та визначення результатів у стрибках і метаннях проводилися в Англії в ярдів заходи довжини. Біг на 100 ярдів культивувався у Великобританії ще з середини XVIII ст. Що ж до більш довгих дистанцій , то тут за основу була взята миля ( 1609,34 м). Виходячи з цього , англійці обчислювали і інші дистанції бігу . 1/ 8 милі дорівнювала 220 ярдам ( 201,16 м) , 1 /4 милі - 440 ярдам ( 402,33 м) , Ч2 милі - 880 ярдам ( 804,67 м). У змагання включався також біг на 2 милі ( 3218,68 м) , 3 милі ( 4828,02 м) , 6 миль ( 9656,04 м).
Проте представники інших європейських націй , до речі , що відстали від англійців у легкій атлетиці мало не на сторіччя , зажадали введення метричної системи заходів і зуміли добитися цього вже на I Олімпійських іграх , які відбулися в Афінах в 1896 р. З тих пір світові рекорди фіксують не тільки на метричних дистанціях , а й на ярдів , змагання на яких все ще проводяться в ряді країн. Втім , в обох випадках дистанції бігу майже збігаються. Цікаво , що вони дещо відрізняються від давньогрецьких , оскільки стадій становив 192,27 м (тобто трохи менше 200 м) , діслік - 384,54 м , іппік - 769,08 м , а 7 стадій дорівнювали 1346 м і 24 стадія 4614 , 50 м.
Однак повернемося до розвитку легкої атлетики в наш час. Слідом за Великобританією легкоатлетичний спорт отримав визнання і в Америці. Деяка затримка з його розвитком в цій країні багато в чому пояснюється тривалою війною за незалежність. Також як і в Англії , в США любителі легкоатлетичного спорту віддали данину професійному бігу. Але американці незабаром відмовилися від бігу на милю. Їх більш влаштовували багатогодинні і навіть багатоденні пробіги . Хтось Літтлвуд встановив рекорд в шестісуточном пробігу . За цей час він подолав 1003 км . Інший професійний бігун Чарлі Роуелл за 12 годин пробіг 144 км 64 м , а 100 миль за 13 год. 26 хв.
Народження американської легкої атлетики пов'язано із створенням Нью - йоркського атлетичного клубу , який останнім часом , однак , скомпрометував себе яскраво вираженою расистської політикою.
Нью - йоркський клуб був організатором перших змагань у США . У 1868 р. відбулося перше змагання в закритому приміщенні , вірніше напівзакритому , так як дах величезного манежу Емпайр- Ринг , призначеного для виступів на роликових ковзанах , ще не була споруджена повністю . Це змагання було проведено за програмою , запозиченою у англійців. Доріжка дорівнювала 201 м , а показання результати були надзвичайно низькі.
Потім пройшли університетські змагання , а офіційна першість США відноситься лише , до 1876 року досягнення були значно нижче англійських . Наприклад , 220 ярдів - 24,0 ; 440 ярдів - 54,5 ; 880 ярдів - 2.10,0 ; висота - 1,65 ; довжина - 5,28 . Британське перевагу в легкій атлетиці було безперечним у всіх видах до 1879 р. Проте в цьому році в США з'явився талановитий бігун Лон Майєр , який пробіг 1/2 милі за 1.49,2 . У той час цей результат здавався неймовірним. При вазі 53 кг Майер мав зріст 1,73 . У нього було короткий тулуб і виключно довгі ноги . У 1881 р. він був посланий до Англії для участі в першості країни і під час перебування там не зазнав жодної поразки. Біг на 440 ярдів на першості Великобританії в Бірмінгемі він виграв з видатним на ті часи результатом - 48,61
У 1895 р. відбулася історична зустріч двох клубів - Лондонського і Нью - йоркського , що поклала кінець пануванню англійців у легкій атлетиці . Англійці були буквально розгромлені , і першість на довгі роки перейшло до спортсменів США .
Але справжнє відродження легкої атлетики в наш час пов'язано з відновленням олімпійських ігор. У 1896 р. на Мармуровому стадіоні в Афінах гарматний салют на честь відкриття Ігор сповістив про початок нової ери в розвитку світового спорту , а отже , і легкої атлетики . Відтепер легкоатлетичний спорт завойовує провідні позиції у світі.
Після I Олімпійських ігор почався небачений розквіт легкої атлетики . З кожним роком в боротьбу за першість у цьому виді спорту включалися все нові й нові країни. Якщо американці досягли значних успіхів у бігу на короткі дистанції , в деяких видах стрибків і метань , то англійці і шведи домагаються високих результатів у бігу на середні дистанції. Фінляндія славиться Стаєр і копьеметателя . Свій внесок у розвиток бігу вносить Франція . Успіх у стрибках з жердиною і потрійному стрибку приходить до спортсменів Японії . Окремі видатні легкоатлети з'являються в Польщі , Німеччині , Італії та інших країнах.
Перевага в легкій атлетиці спортсменів США в значній мірі пояснюється приходом в американський спорт великої групи негритянських атлетів. Джессі Оуена, Корнеліус Джонсон , пізніше Рафер Джонсон , Джон Томас і Ральф Бостон , нарешті , Чарльз Грін , Томмі Сміт , Роберт Бімон забезпечують команді США світову першість.
З 1928 р. в боротьбу за олімпійські медалі вступають жінки. Починає розвиватися жіноча легка атлетика. Широку популярність набувають такі спортсменки , як полька С. Валасевіч , голландка Ф. Бланкерс -Коен , представниці Австралії Ш. Стрікленд і Б. Катберт .
Воістину історичною подією був вихід на міжнародну спортивну арену легкоатлетів Радянського Союзу та інших країн соціалістичного табору , які в короткий термін завоювали провідні позиції у світовому спорті. Саме в цих країнах вперше в історії легка атлетика стала справді масовим , народним видом спорту. Особливо велика була роль Радянського Союзу у розвитку жіночої легкої атлетики . Імена олімпійських переможниць Г. Зибін , Т. Тишкевич , І. Яунземе , В. Крепкіна , Н. Пономарьової , сестер Прес та багатьох інших чудових радянських спортсменок придбали широку популярність у всьому світі. Методика їх тренування незабаром стала надбанням спортсменок та інших країн.
Великого прогресу у короткий термін домоглися і радянські легкоатлети . Вперше взявши участь в Олімпійських іграх в 1952 р. , на Римській олімпіаді 1960 вони зуміли здобути переконливу перемогу в неофіційному командному заліку над усіма своїми суперниками , і в тому числі над спортсменами США .
За роки , що минули після першої Олімпіади , досягнення в легкій атлетиці незмірно зросли . Рубежі , які ще недавно здавалися фантастичними , зараз підкорені, і не одним , а багатьма спортсменами. Але історія легкої атлетики - це не тільки боротьба команд і чемпіонів , не тільки постійне поліпшення рекордних досягнень . Таблиця рекордів - це лише зовнішнє вираження тих процесів , які відбуваються в спорті. За зростанням досягнень стоять напружені пошуки більш досконалої техніки , нових , більш раціональних , методів тренування . Чималу роль у цьому відіграють обмін досвідом між країнами , створення різних міжнародних спортивних громадських організацій , вдосконалення календаря змагань .
Крім олімпійських ігор зараз повсюдно проводяться першості країн і континентів. Серед них велику популярність придбали першості та Кубки Європи , Азіатські , Африканські , Панамериканські ігри , ігри Британської співдружності націй. Традиційними стають численні міжнародні змагання в країнах Європи та Америки. Учасників з багатьох країн збирають змагання на приз Рошицкого , крос « Юманіте » , «Крос націй» , Кошицький і Бостонський марафони , змагання на призи братів Знам'янський і т. д. Широке поширення одержали різні матчеві зустрічі між командами країн .
Завдяки зусиллям Радянського Союзу та інших соціалістичних країн і за підтримки прогресивних спортивних організацій легкоатлетичний спорт , так само як і багато інших видів спорту , став не тільки засобом оздоровлення широких мас трудящих , а й сприяв встановленню дружби між спортсменами всіх країн.
Якщо на зорі розвитку легкоатлетичного спорту існувала роз'єднаність між тренерами різних країн і розвиток техніки і методики підготовки спортсменів йшло своїми , відокремленими шляхами , то тепер завдяки постійному обміну досвідом і регулярним зустрічам процес вдосконалення методів тренування не тільки прискорився , але і в значній мірі уніфікувався . Досвід відомих тренерів негайно стає надбанням їхніх закордонних колег.
Які ж головні зміни в цій області відбулися за минуле сімдесятиріччя ? Насамперед легка атлетика перестала бути сезонним , літнім видом спорту. Тренування легкоатлета стала цілорічним процесом . Розширилися і рамки змагального сезону . Зараз змагання з легкої атлетики у всьому світі проводяться цілий рік як на повітрі , так і в закритих приміщеннях. Незмірно виросли обсяг та інтенсивність тренувальних навантажень . Завдяки широкому розвитку юнацького спорту скоротилися терміни досягнення легкоатлетами високих результатів. Розроблено раціональна система вдосконалення якостей: швидкості , сили , витривалості гнучкості. У співдружності з ученими тренерам вдалося поставити на наукову основу і в чому вирішити проблему виховання спеціальної витривалості у бігунів на середні , довгі і наддовгі дистанції. На допомогу тут прийшли не тільки фізіологи , а й біохіміки , лікарі , психологи , математики.
У стрибках і метаннях з'явилося поняття швидкісно -силової підготовки. Творча робота багатьох тренерів і спортсменів сприяла вдосконаленню техніки легкоатлетичних вправ , знаходженню найбільш раціональної форми рухів. Так , наприклад , у стрибках у висоту був знайдений перекидний спосіб стрибка , у штовханні ядра встановлені найбільш вигідний « старт» і форма ефективного фінального зусилля. Велику роль у підвищенні досягнень легкоатлетів зіграла і модернізація спортивних снарядів. Так , до значного стрибка в результатах призвели поява резинобитумной , а потім і тартановим доріжки , винахід фібергласових жердини . Нові перспективи відкрило перед метальниками планирующее спис .
Великий внесок у вдосконалення техніки легкоатлетичних вправ і поліпшення методики тренування внесли радянські фахівці. З самого початку розвитку в нашій країні легкоатлетичного спорту вони не пішли по шляху бездумного запозичення , а шукали свої шляхи , експериментували , набували досвіду . Вже в перший період становлення радянського спорту такі тренери , як С. Утєхін , Б. погляди , П. Ратов , такі відомі спортсмени , як Н. Озолин , В. Дьячков , І. Сергєєв , Д. Марков і деякі інші , заклали основи радянської школи спортивного тренування в легкій атлетиці. Велику роль зіграли випущені в цей період допомоги С. Утєхіна , Б. Громова , Ю. Вонзблейна , П. Ратова , А. Любимова , І. Кутейникова .
Пізніше багато чого зробили для розробки методики тренування і її наукового обгрунтування кафедри легкої атлетики інститутів фізкультури в Москві , Ленінграді , Харкові ( потім Києві) , Мінську , Тбілісі. Працівники цих інститутів , а також найбільш досвідчені тренери Г. Васильєв , Д. Семенов , Д. Іонов , Л. Хоменков , Г. Нікіфоров , 3 . Синицький , А. Тер - Ованесян , П. Козловський , П. Лимар і багато інших взяли активну участь у розробці теорії легкої атлетики , підготовці перших підручників з цього виду спорту.
Так крок за кроком створювалася радянська школа легкої атлетики , в основу якої були покладені досягнення передової радянської науки , і в першу чергу фізіології , анатомії , біохімії , педагогіки , психології . Радянська школа спорту , і в тому числі легкої атлетики , характеризується прогресивністю , науковою обгрунтованістю методики навчання і тренування , спрямованістю на фізичне виховання та оздоровлення широких мас трудящих , на виховання спортсменів- патріотів , що ставлять інтереси колективу вище за свої особисті .
Радянська школа легкої атлетики передбачає досягнення спортсменами вищої спортивної майстерності та завоювання ними світових рекордів на основі застосування раціональних методів спортивного тренування. Принципи свідомості , поступовості та доступності , різнобічність занять в юнацькому віці , цілорічність і безперервність тренування в період вдосконалення спортивної майстерності , раціональне співвідношення обсягу та інтенсивності тренувальних навантажень , вольова і тактична підготовка - ось те головне , що визначило успіхи радянської школи легкої атлетики . Особливо великих успіхів радянські спортсмени добилися в таких видах , як біг на довгі дистанції , на 3000 м з перешкодами , ходьба , стрибки у висоту , довжину , потрійним , метання молота і списа , де наші погляди на техніку і методику тренування отримали загальне визнання.
Комментариев нет:
Отправить комментарий