Метання

Сучасна легка атлетика знає чотири головних види метань : штовхання ядра , метання диска , списа та молота. Техніка метання цих снарядів має свої відмінні особливості . На характер рухів спортсменів впливають форма снаряда , його вага , спосіб тримання і місце для метання. Однак , незважаючи на різницю в снарядах і техніці метань , зростання досягнень у цих видах легкої атлетики залежить від однієї і тієї ж простий причини - початкової швидкості , яку спортсмен повідомляє снаряду . Певну роль при цьому відіграють точка випуску і кут вильоту.
Таким чином, зростання досягнень у метаннях визначався насамперед вдосконаленням фізичних якостей легкоатлета , його вмінням докласти до снаряда силу на можливо більш довгому шляху. Тільки в метанні списа значну роль у підвищенні результатів зіграло вдосконалення форми снаряда.
У пошуках раціональної техніки допомогу метальникам справила наука . Справді , як визначити найбільш вигідний кут випуску диска , списа , молота ? Яким має бути цей кут при попутному , зустрічному і бічному вітрі ? Як знайти найбільш раціональну форму древка і наконечника списа ? Ці , а також багато інших питань не можна було вирішити без допомоги науки . І на допомогу метальнику були покликані механіка , фізика , аеродинаміка , біомеханіка . Була здійснена продування списа і диска в аеродинамічній трубі. Вдалося знайти нову форму плануючого списи і встановити , що в метанні диска при зустрічному вітрі , незважаючи на значне лобове опір , збільшується підйомна сила і разом з тим дальність польоту снаряда.
Але наука могла тільки допомогти спортсменові . Повідомити ж високу початкову швидкість снаряду повинен був він сам , а для цього йому потрібно було мати велику силу , або , як кажуть фахівці , необхідними швидкісно - силовими якостями. Сучасні метальники - це високі сильні люди з добре розвиненою мускулатурою , здатні до блискавичного , вибухового зусиллю ..